Oi pessoal,

Quer saber o que são esses vídeos de ASMR? Como eles funcionam e quais os benefícios?

Vou te explicar o que acontece quando você assiste esses vídeos: eles prometem relaxar e te ajudar a dormir. Com tanta gente por aí sofrendo de insônia e dificuldades pra dormir, ou que facilmente perdem o sono, esses vídeos podem ajudar muito. Os vídeos de ASMR são super relaxantes e ainda podem te ajudar a se acalmar. Muita gente que está com dificuldade de se desligar estão encontrando uma solução em vídeos desse tipo.

ASMR significa Autonomous Sensory Meridian Response, que traduzindo significa Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, que nada mais que é que a aquela sensação prazerosa e relaxante, que geralmente é obtida através de sons, que podem ser sussurros, sons de leve batidas, barulho de objetos, sons feitos com a boca, entre outros. Cada pessoa reage de uma maneira a cada tipo de gatilho (trigger). Esses sons ajudam o relaxamento, promovem a calma e o sono. Há pessoas que sentem um formigamento na nuca ao escutar os sons dos gatilhos. Será que você é uma delas? Além dos gatilhos feitos através de sons, há vídeos chamados ‘role play’ que simulam situações do dia-a-dia que podem ser relaxantes. Alguns exemplos são ir a um maquiador, cabeleireiro, dentista, médico, manicure, etc. Cada pessoa reage de uma maneira, e outro tipo de vídeo de ASMR popular é o de atenção pessoal, que é quando o YouTuber toca e sorri pra câmera e conversa com quem está assistindo, pra que a pessoa se sinta confortada. Há também o estímulo de sensações, como pentear o cabelo com uma escova.

Quer saber mais e descobrir o que você sente com ASMR? Coloque o fone de ouvido e assista:

 

Geralmente, os formato dos vídeos envolvem o apenas o rosto do YouTuber, ou até mesmo só a boca, pra que a concentração aumente. Há muita criatividade envolvida e nenhum vídeo é igual ao outro.

OS VÍDEOS DE ASMR FUNCIONAM?

Tem quem ame e quem odeie. Não há nada comprovado com relação aos efeitos do ASMR, mas muitas pessoas relatam relaxar com esses vídeos, já que eles podem te distrair de pensamentos ou problemas que você esteja passando. Cabe a cada pessoa testar e descobrir se gosta ou não.

TIPOS DE VÍDEOS DE ASMR

Alguns exemplos de gatilhos (triggers) explorados nos vídeos de ASMR:

  • Sons com as mãos
  • Sussurros
  • Atenção Pessoal
  • Sons de batidas
  • Sons de objetos
  • Sorriso
  • Barulhos de água
  • Sopros
  • Role Play
  • Estímulo de Sensações

EFEITO BINAURAL – ASMR

Outro estilo de ASMR é quando os sons são gravados com efeito binaural. Nessa técnica, dois microfones são usados, e os barulhos tem percepções diferentes em cada ouvido. Muita gente acha a sensação bastante relaxante.

Tem alguma dúvida sobre ASMR? Me conta aqui embaixo!

Beijinhos,

Sx

Publicado por:solangeprata

2 comentários sobre “VÍDEO: ASMR – O QUE É, COMO FUNCIONA E BENEFÍCIOS

  1. Eu não tinha ideia que vídeos assim tinham benefícios que nem tu citou, mas não sei porquê exatamente que eles me deixam irritada e tenho que fechar logo o navegador. Beijos

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